急降20℃！龙年首场寒潮携雨杀到，广东将迎“气温过山车”→
春节期间广东
“暖粒粒”的天气
为大家出游探亲更添欢乐
今日年初九
你开工了吗？
伴随着搬砖
晴天余额也已然不足……
据中央气象台
17日至22日
寒潮天气影响我国
大部地区将经历气温“过山车”
中东部地区气温起伏剧烈
局地气温降幅可达20℃以上
同时全国大部有明显雨雪天气
这股冷空气何时影响广东？
快一起来看看
龙年首场寒潮来袭
局地降温可达20℃
接下来
我国大部地区
将开启升温模式
也为寒潮到来后的
大降温做好铺垫
预计19日，长江中下游多地最高气温将冲至25℃以上，局地直逼30℃，气温或创今年来新高，温暖程度为历史同期少见，个别地方还会破纪录。
这波猛烈的升温也给之后龙年首场寒潮埋下了巨大的降温空间。中央气象台预计，受寒潮天气影响，2月17日至22日中东部地区气温起伏剧烈，大部地区降温10～18℃，局地气温降幅可达20℃以上。中国天气网表示，这将是龙年首场寒潮。
全国大部有明显雨雪天气，其中陕西、山西、河南、山东等地有暴雪，局地大暴雪；河南、湖北、湖南、贵州将先后出现冻雨；江淮、江南中北部局地有暴雨，南方地区并伴有大范围雷电和局地强对流天气。
气象专家提醒，当前正值春运返程高峰，中东部大范围雨雪、部分地区冰冻及大风天气将再度对公路、铁路、航空、水运等造成明显影响。
此次寒潮天气过程对于华南地区的影响主要是大风、降温及降雨，主要影响时段为2月22日到23日白天。另外，琼州海峡等地的交通需要注意2月23日、24日大风的影响。
建议公众密切关注当地气象部门和交通部门发布的最新信息，提前做好行程安排，防范道路湿滑、结冰及低能见度天气对交通出行的不利影响，同时做好防寒保暖措施。
春节假期“尾巴”
广东有零星小雨和轻雾
据@广东天气 消息，强冷空气来前（18-21日），广东省云量增多，气温回升，温度露点差小，湿度加大，大部市县和粤西（包括琼州海峡）有（轻）雾和分散零星小雨，部分时段雨雾时能见度低于1km。
强冷空气将在21日夜间到达粤北，22日白天逐步南压到广东中部，23日早晨到中东部沿海。广东西北部、中部偏北有小到中雨局部大雨降水过程，后期冷空气持续补充，中北部维持3-4天阴雨天气。
气温方面，受强冷空气影响，广东北部气温将下降10~15℃，中部气温将下降6~10℃，南部气温将下降4~6℃。22-23日粤北山区有5℃以下低温。
广东具体天气预报：
19日（初十），韶关、清远和珠江三角洲北部市县多云间阴天，有分散小雨和（轻）雾，其余市县多云，早晚有轻雾，局部有零星小雨。早晨最低气温：粤北和粤东市县14～17℃，其余大部市县17～20℃。
20日，全省大部多云间阴天，有（轻）雾和分散零星小雨。早晨最低气温：粤北市县16～18℃，其余大部市县18～22℃。
海面天气预报：19日，粤西海面、琼州海峡和北部湾海面早晚有（轻）雾，雾时能见度低于1公里，广东中东部海面东风转东南风4-5级，西部海面东风转南风4-5级。
广州具体天气预报：
气温过山车将在元宵节前启动
在那之前还是比较平稳的：
云量多、早晚轻雾、局部小雨
春运返程的各位注意交通安全
据@广州天气 消息
下周五
广州气温下降明显
厚衣服先别收起来
虽然气温平稳
但不太建议晾晒
因为阳光不够足
并且局部有雨
节后熬夜补救膳食方推荐
节后返工，熬夜后不舒服怎么办？中医有什么好的方法进行补救，可以加速身体恢复呢？下面介绍3款膳食方。
粉葛生鱼汤
材料：粉葛250克，生鱼1条，水、姜丝、油盐适量。
做法：粉葛洗净切成小块，生鱼去腮及内脏，加入适量水共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。
功效：舒筋活络、益气和血、解肌痛。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉
材料：夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水、食盐适量。
做法：夏枯草、猪瘦肉放入锅内，加入适量水共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。
功效：清肝火、降血压。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。
莲子百合煲瘦肉
材料：莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，水、食盐适量。
做法：莲子、百合、猪瘦肉放入锅内，加入适量水同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。
功效：清心润肺、益气安神。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
春节假期结束
粤小正祝大家开工大吉
诸事顺意！
春节期间广东
“暖粒粒”的天气
为大家出游探亲更添欢乐
今日年初九
你开工了吗？
伴随着搬砖
晴天余额也已然不足……
据中央气象台
17日至22日
寒潮天气影响我国
大部地区将经历气温“过山车”
中东部地区气温起伏剧烈
局地气温降幅可达20℃以上
同时全国大部有明显雨雪天气
这股冷空气何时影响广东？
快一起来看看
龙年首场寒潮来袭
局地降温可达20℃
接下来
我国大部地区
将开启升温模式
也为寒潮到来后的
大降温做好铺垫
预计19日，长江中下游多地最高气温将冲至25℃以上，局地直逼30℃，气温或创今年来新高，温暖程度为历史同期少见，个别地方还会破纪录。
这波猛烈的升温也给之后龙年首场寒潮埋下了巨大的降温空间。中央气象台预计，受寒潮天气影响，2月17日至22日中东部地区气温起伏剧烈，大部地区降温10～18℃，局地气温降幅可达20℃以上。中国天气网表示，这将是龙年首场寒潮。
全国大部有明显雨雪天气，其中陕西、山西、河南、山东等地有暴雪，局地大暴雪；河南、湖北、湖南、贵州将先后出现冻雨；江淮、江南中北部局地有暴雨，南方地区并伴有大范围雷电和局地强对流天气。
气象专家提醒，当前正值春运返程高峰，中东部大范围雨雪、部分地区冰冻及大风天气将再度对公路、铁路、航空、水运等造成明显影响。
此次寒潮天气过程对于华南地区的影响主要是大风、降温及降雨，主要影响时段为2月22日到23日白天。另外，琼州海峡等地的交通需要注意2月23日、24日大风的影响。
建议公众密切关注当地气象部门和交通部门发布的最新信息，提前做好行程安排，防范道路湿滑、结冰及低能见度天气对交通出行的不利影响，同时做好防寒保暖措施。
春节假期“尾巴”
广东有零星小雨和轻雾
据@广东天气 消息，强冷空气来前（18-21日），广东省云量增多，气温回升，温度露点差小，湿度加大，大部市县和粤西（包括琼州海峡）有（轻）雾和分散零星小雨，部分时段雨雾时能见度低于1km。
强冷空气将在21日夜间到达粤北，22日白天逐步南压到广东中部，23日早晨到中东部沿海。广东西北部、中部偏北有小到中雨局部大雨降水过程，后期冷空气持续补充，中北部维持3-4天阴雨天气。
气温方面，受强冷空气影响，广东北部气温将下降10~15℃，中部气温将下降6~10℃，南部气温将下降4~6℃。22-23日粤北山区有5℃以下低温。
广东具体天气预报：
19日（初十），韶关、清远和珠江三角洲北部市县多云间阴天，有分散小雨和（轻）雾，其余市县多云，早晚有轻雾，局部有零星小雨。早晨最低气温：粤北和粤东市县14～17℃，其余大部市县17～20℃。
20日，全省大部多云间阴天，有（轻）雾和分散零星小雨。早晨最低气温：粤北市县16～18℃，其余大部市县18～22℃。
海面天气预报：19日，粤西海面、琼州海峡和北部湾海面早晚有（轻）雾，雾时能见度低于1公里，广东中东部海面东风转东南风4-5级，西部海面东风转南风4-5级。
广州具体天气预报：
气温过山车将在元宵节前启动
在那之前还是比较平稳的：
云量多、早晚轻雾、局部小雨
春运返程的各位注意交通安全
据@广州天气 消息
下周五
广州气温下降明显
厚衣服先别收起来
虽然气温平稳
但不太建议晾晒
因为阳光不够足
并且局部有雨
节后熬夜补救膳食方推荐
粉葛生鱼汤
材料：粉葛250克，生鱼1条，水、姜丝、油盐适量。
做法：粉葛洗净切成小块，生鱼去腮及内脏，加入适量水共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。
功效：舒筋活络、益气和血、解肌痛。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉
材料：夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水、食盐适量。
做法：夏枯草、猪瘦肉放入锅内，加入适量水共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。
功效：清肝火、降血压。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。
莲子百合煲瘦肉
材料：莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，水、食盐适量。
做法：莲子、百合、猪瘦肉放入锅内，加入适量水同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。
功效：清心润肺、益气安神。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
春节假期结束
粤小正祝大家开工大吉
诸事顺意！
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